A Nő és Férfi kapcsolatáról, a PÁRKAPCSOLATRÓL

 

… na de ki a  Férfi és ki a Nő?

A nők elférfiasodtak, a férfiak elnőiesedtek. A nők keresik az igazi férfit, a férfiak pedig az igazi nőt. Ez máris az egyik stressz okozó a kapcsolatokban.

A Párkapcsolat című cikket tovább olvashatod. Katt IDE!

 

A PÁRKAPCSOLATOK másik STRESSZ okozó csapdája a féltékenység.

 

A FÉLTÉKENYSÉG lehet birtoklási vágy miatt, lehet gyengédség vagy szeretet hiány miatt.

Érdekes dogot vettem észre magamon, amikor egy fárasztó, STRESSZES nap után, pluszként egy marketing szempontjából fontos rendezvény után hazafelé vezettem a forgalmas főúton.

A történtekről részletesebben írok, mert az értelmét ez adja a megfigyelésnek.

 

 Részlet a cikkből:

 

Este amikorra ágyba kerültem, komoly fájdalom járt fel, s alá az ízületeimben, izmaimban pedig izomgörcs jelentkezett.

Nem ez az első alkalom, amikor megfigyeltem magamon, hogy a már eleve gyenge, beteg alsó végtagjaimban ilyen feszült, stresszes nap után felerősödnek a fájdalmak.

Életed során sokféle stresszel van dolgod. A stresszek érkezhetnek kívülről és belülről is. Gyermekként találkozhattál a kamaszkor „kegyetlen” játékaival. Felnőttként naponta találkozol a munkahelyi stresszel, a politikai és gazdasági erőviszonyok okozta helyzetekkel vagy konkurencia harcokkal.

A belső stresszt akár az őseidtől is átvehetted, de érhettek egészen korán a magzati életedben vagy karon ülő csecsemőként is. Ezek mélyen tudat alatt lapulnak és alattomosan munkálkodnak életedben.

 

Többféle stressznek vagyunk „túlélői” nap, mint nap. Mégis életünk egyik legjelentősebb stressz okozója a munkahely.

Gondoljunk csak bele, a munkahelyünkön minimum 8 órát töltünk egy nap (de inkább többet), ami 1/3-a az egész napunknak… és ha normális esetben 6-8 órát alszunk éjszaka, akkor így még többnek néz ki ez az idő, hiszen nagyjából ébren töltött óráink felét munkahelyünkön töltjük.

Hát igen, ez elég elgondolkodtató nemigaz

 A “gondolatok” Neked is hasznodra válhatnak kedves Olvasó!

 

 

Az alábbi pozitív gondolatok ismétlésével sokat tehetsz azért, hogy életed minden területe egyre szebbé és tartalmasabbá váljon.

 

 

 

 

Ügyelek gondolataimra, mert irányítják szavaim.
Ügyelek szavaimra, mert azok szabják meg tetteim.
Ügyelek tetteimre, mert azok szabják meg szokásaim.
Ügyelek szokásaimra, mert azok szabják meg jellemem.
Ügyelek jellememre, mert azok szabják meg sorsomat.

Én teremtem meg a saját valóságom!

Gondolataink korlátokat támasztanak bennünk!

A belső tartós stressz

Szerveink védőburka a szervenergia. Az energiánk ebben az esetben a helytelen táplálkozás miatt lecsökken. A szerv kevesebb energiát kap, mint amennyire a feladat teljesítéséhez szüksége lenne.

Mitől gyengül a szervenergia?

Ezért elsősorban a táplálkozás a felelős. Az étkezés a leggyakrabban használt segítség a szervezetünk számára.

 

A köztudatban már ismert a kávé, alkohol, és cukor fogyasztás negatív hatása, de táplálkozásunkra összességében nagyobb figyelmet kell fordítanunk.

Rohanó világban élünk.

Sokszor érezheted, hogy ennyi, nem bírom tovább, de vajon mennyire vagy túlpörögve?

Futás a szerencse után, stressz

Ha van pár perced, végezd el az alábbi tesztet, hogy megtudd, milyen stresszes állapotban vagy most.

Válaszolj a teszt kérdéseire a Lélekpatika.hu oldalán!

A stressznek lehetnek még más tünetei is, mint például a reménytelenség érzése, kedvtelenség, impotencia, folyamatosan feszes izmok, stb.

Enyhébb stresszes állapotokban, mi magunk is tudunk segíteni önmagunknak, de vannak esetek, amikor már külső segítségre is szükség van.