Stressz stresszmentes stresszoldás kineziológia: Munkahelyi stressz

Szeretettel köszöntelek a STRESSZmentes közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Videók - 5 db
  • Blogbejegyzések - 27 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 25 db

Üdvözlettel,

STRESSZ mentes vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a STRESSZmentes közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Videók - 5 db
  • Blogbejegyzések - 27 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 25 db

Üdvözlettel,

STRESSZ mentes vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a STRESSZmentes közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Videók - 5 db
  • Blogbejegyzések - 27 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 25 db

Üdvözlettel,

STRESSZ mentes vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a STRESSZmentes közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Videók - 5 db
  • Blogbejegyzések - 27 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 25 db

Üdvözlettel,

STRESSZ mentes vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

 

Többféle stressznek vagyunk „túlélői” nap, mint nap. Mégis életünk egyik legjelentősebb stressz okozója a munkahely.

Gondoljunk csak bele, a munkahelyünkön minimum 8 órát töltünk egy nap (de inkább többet), ami 1/3-a az egész napunknak… és ha normális esetben 6-8 órát alszunk éjszaka, akkor így még többnek néz ki ez az idő, hiszen nagyjából ébren töltött óráink felét munkahelyünkön töltjük.


Hát igen, ez elég elgondolkodtató nemigaz?

 

 

network.hu

 


Több oka lehet a stressznek a munkahelyen: az is az lehet, ha egyszerűen természetileg nem vagy alkalmas a feladatra, de az is, ha egyszerűen unod már a munkádat, vagy túl könnyűnek találod.

Ha tudod hol a probléma, akkor már tudsz rajta változtatni, de amíg csak ide-oda kapkodsz megoldást keresve, azzal csak még inkább belekergeted magadat, egy újabb stresszhelyzetbe, amivel veszélyeztetheted mind testi és lelki egészségedet.

 

 

Nézzük pár lehetséges okot:

·         fizetés,

·         több műszakos beosztás

·         kemény határidők

·         egy újabb technológia

·         túlórázások

·         munkahelyi körülmények

·         kollégák

·         főnöknek lenni

·         munkahelyre jutás, forgalmi dugó

 

Ha már tudod, mi maga a stressz oka, akkor már könnyebben is fogod megtalálni a megoldáshoz vezető utat.

Lehet, hogy elegendő pár változtatást végezned életedben, de az is lehet, hogy a helyzet már külső segítséget is igényel.

A munkahelyi stresszről részletesebben olvashatsz, ha IDE kattintasz.

 

Te, mit gondolsz erről? Hogyan segíted át magadat nap, mint nap a feszültségeken?

 

 

Lélekpatika.hu

 

 

Címkék: kineziológia kineziológus komárom kineziológus pécs munkahely munkahelyi stressz stressz stresszmentes stresszoldás

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu